海外に住んでいるとどうしても紫外線対策を怠りがち…周りのメキシコ人は日傘をさしたり帽子を被ったりしないのです。『シミもシワも、人生を楽しんできた証』と、細かいことは気にせず、その時その時を楽しむスタイル。
そんなメキシカンスタイルに流されて、だいぶ手抜きをしてきた私ですが、韓国ドラマの美肌女優さんたちに触発され、今年は出来る限りのことはトライしたいと紫外線ケアをスタートさせました。
日本ではあまり使わなかった帽子&サングラスは必須。毎朝の日焼け止めも日課に。
インナーケアも必要かな？と気にはしていましたが、飲む日焼け止めは少しお高くて継続するには難しそう…
そこで取り入れたのが、『ハマイカ』です。
『ハマイカ』とはハイビスカスティーのこと。
ビタミンCやクエン酸などが豊富で美肌効果やエイジング効果が期待できるそう。
メキシコではとてもポピュラーな飲み物で、スーパーで手に入ります。
このように茶葉でも購入できますし、ペットボトル飲料になっているものもあります。
我が家は、茶葉をケトルで煮出して作っています。
少し酸味があり、ホットでもアイスでも美味しいです。そのままでは甘味が無いので気分によってアガベシロップを少し加えています。
美味しい上に美容効果も期待できるなんて、一石二鳥。
最近のお気に入りです。
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