食事で気をつけていることがタンパク質の摂取です。 以前はプロテインやゆで卵、サラダチキンに頼りきっていましたが、食事を楽しみたい時（夕食や週末の昼食など）のために食べ応えもあって満足感のあるようなメニューを試しています。 最近のヒットは胸肉...

先日、葉加瀬太郎さんのコンサート『TARO HAKASE ＆THE LADS VIBRANT』に夫と行ってきました。 9月に顔面神経麻痺のラムゼイハント症候群であることを発表された葉加瀬さん。コンサートの冒頭でもご本人からお話がありました。...

我が家では私が彼の髪の毛をカットしています。 きっかけは海外生活でした。メキシコでいくつか美容院を回りましたがどこもイマイチで、『短めに』と頼むとバリカンを使うだけなのです。これじゃあ誰がやっても変わらないねと話していたら、彼から家で切って...

こんにちは。 新しい環境で生活をスタートさせて、最近ようやく近所のスーパーの良し悪しやお気に入りの飲食店などわかるようになってきました。中でも驚いたのが病院です。 健康診断のために伺った病院が今までのどの検診施設よりもよかったのです。会社員...

お久しぶりです。 帰国して数ヵ月、新居の片づけもだいぶ落ち着いてきました。何度も引っ越しを経験してきましたが、そのたびに物の多さにぐったりしています。特に海外を挟むと細かい規約があったりして面倒。 今回の日本帰任に際しては、4ヵ月前からコツ...

お久しぶりです。だいぶ時間が空いてしまいました。 半年前に日本に帰ってきました。 久しぶりの日本。メキシコでの生活が気に入っていたので離れるのは寂しかったのですが、日本に住む家族や友人にも会うことができて、やっぱり日本が最高！と喜びを噛み締...

『きのう何食べた？season2』が始まりましたね。 私が見ている数少ないテレビ番組の一つです。 第一話で、『一ヶ月の食費のやりくり』と『ダイエット』について主役のお二人がやり取りをしていましたが、我が家も他人事ではありません。メキシコはイ...

先日、引っ越しをしてきました。 前に住んでいた家も気に入っていたのですが、彼の通勤を考えてアクセスしやすい場所へ移ることに。 要望は、会社までのアクセスの他にキッチンの使い勝手とセキュリティ。できればマンションより戸建てを希望していました。...