美容

30代に入ってから疲れが残りやすくなり、睡眠の優先順位が年々高くなりました。飲み会も2次会、3次会に参加する体力も無く、翌日のことを考えてセーブするように。 40代を前にした今では確実に睡眠ファーストと言えます。 23時就寝、5時起き生活は...

『好きなものだけ、少数精鋭。気に入ったものを長く大切に使いたい。』 衣替えの季節ですね。断捨離のチャンスです。 『好きなものだけ、少数精鋭。気に入ったものを長く大切に使いたい。』 これは、私が夫から影響を受けた思考です。 彼は、ファッション...