こんにちは。
最近、これまで無関心だった車や家具、ゲーム、音楽に興味を持ち始めて日々ワクワクした気持ちを味わっております。楽しい。探求心がフツフツと湧いています。
私がライフスタイルで一番大切にしていることは、無理をしないでその日を楽しむことです。
体や心のリズムは毎日一定ではないので、予定通りに行かないことは当たり前だと思うように、頑張り過ぎず緩く過ごしています。
もともと、とてもせっかちで予定を詰め込む忙しい生活をしていました。
ちょっとした体調や心の変化なんて無視して、日々やるべきことを最優先して突き進むような性格。
仕事以外でも自分の中の決まり事も沢山作って、毎日TODOに追われるような生活を送っていました。『努力』や『理想』が根っこにあったんだと思います。他人からどう見られているか、どう思われるか。
理想主義＆完璧主義な人間には、寝不足の日も体調不良の日もやる気が出ない日も関係ありません。やると決めたら、やる。
自分で選んで決めたことなのに、本当に好きなことができている感覚はありませんでした。心身ともにフル活動でだいぶ疲れていた気がします。
主婦になり、家庭を持ってからは、自分のTODOより優先することができました。そのため、これまでのような生活は諦めよう、時間が余ったらやりたいことだけやろう、と割り切ることにしました。
やがて徐々に家事のコツを掴みはじめ、家事が趣味のようになっていきました。フリーな時間もその日やりたい家事（＝趣味）を見つけて専念するスタイルが定着していきます。例えば、パンを焼いてみたり、窓を拭いてみたり、収納をアレンジしてみたり、いつもの家事＋αの家事を楽しんでいました。もちろん何もしない日もあります、TODOではなく趣味ですから。
そこから、その日の好きなことやできることを自分のリズムで活動する『マイペーススタイル』が出来上がっていきました。完璧主義から1歩抜け出します。
そんな緩い生活が3ヶ月、半年…と過ぎたころ、体調に変化が現れました。体重が6kg落ち、生理痛が軽減されたのです。夜も良く寝られるようになり、食事も以前の2/3の量で満足するようになりました。
1日の充実感も感じられるようになって、次の日も気分がいい。夫にも優しくなれます。
ですが、こんな生活に少し罪悪感も感じたこともありました。
これまで苦労や我慢や努力が美徳とされる環境に身を置いていたため、楽をすることが悪いことのように感じてしまうのです。
でも同じ一生なら楽しい方がいい。
SNSなどで見かけるような素敵なライフスタイルではないし、褒められたり、憧れられたりするようなルーティンもしていないけれど、今までより毎日が楽しい。他人の目を気にしないで、自分らしく過ごすことが、とても落ち着く。そんなことに気が付きました。
分刻みでやることを決めていた頃は、目の前のことに集中できていませんでした。楽しめていなかったと思います。スケジュールを逆算して動いて、時間とのにらめっこ。その瞬間の自分の感覚に集中することはありませんでした。『五感を研ぎ澄ます』の真逆。五感を鈍らせて、あらゆるTODOをこなしていただけです。
OL時代に今の感じで働けていたら、もっと違うOLライフが過ごせていたのかもしれません。
今は、本当に毎日が充実しています。お金なんてあの頃より全然使っていないのに、今の方が贅沢な暮らしを送れていてとても満たされています。
お金の使い方と共に、時間の使い方や自分との向き合い方も大切にしていきたいと思います。
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