秋〜冬にかけて1番リピートする料理が焼きいもです。料理と呼べるほどのものでもないのですが…
我が家では『石窯オーブン』におまかせしています。
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洗ったさつまいもにフォークで数カ所穴を開けてオーブンレンジ付属の角皿に並べて、アプリで『焼きいも』を選択してデータを送信するだけです。
45分でホクホクで美味しい焼きいもの出来上がり。
主人も職場に持って行くので多めに作っています。
ついつい食欲が増す寒い季節は、とても助かるお手軽スイーツです。
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年明けから、日頃の簡単な筋トレやヨガ以外に加えてジョギングをスタートさせました。
お見送りがてら毎朝40分前後のウォーキングをしていましたが、そのうち15分をジョギングに変えています。（いずれは15分を30分ぐらいまで延ばしたいなぁと
ウォーキングをジョギングに変えるだけで気分がとても変わることに驚きました。ジョギング後は朝からやる気がみなぎる感じ。1日アクティブに、より積極的に動くためのスイッチになっている気がします。
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