こんにちは。
ここ数年、運動はジムやヨガスタジオに通わずに、自宅で楽しめるようになりました。
トレーナーさんの個別指導はとってもタメになるんですが、お財布的に厳しい…
きっかけは、引っ越しです。近くに希望するスタジオが無かったので、自己流でやりはじめたのが最初。
そのうち、YouTubeを使い始め、今では外国のヨガ動画や宅トレ動画にもトライしています。（ちょっとテンション高めな方が多くて、スパルタですが汗）
何日か続けてみると、運動は家で十分だと感じました。予約が要らないし、すっぴんでいいし、その日のコンディションで時間もメニューも決められるし。自由度が高い！
何といっても０円ですからね～(^^♪
億り人になれたら、パーソナルトレーナーさんに習いたい、と密かに思っています。（OL時代、半年だけ通いましたが、めちゃくちゃ楽しかった！知識も身についたので高い出費でしたが、やってよかったので、いつかまたやりたいなぁ。）
語学も運動もコツコツ続けることに意味がある、と言い聞かせて毎日10分でもいいので何かするようにしています。
家で運動する習慣ができてからは、部屋着はもっぱらスポーツウェアになりました。
お気に入りは、ルルレモンのアラインパンツとUNIQLOのジョガーパンツ。着心地も良くて、おすすめです。ルルレモンは少しお高いですが、元は取れると思います。（それぐらいヘビロテです。）ちなみに私は楽天ポイントでゲットしました。
10年後も20年後も体力を落とさず、きれいな姿勢でいられるように今日もせっせと頑張ります。
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